الرئيسية / أخر أخبار مصر اليوم / استشارى الطب النفسى: نصائح تساعد الطفل على التركيز
Image processed by CodeCarvings Piczard ### FREE Community Edition ### on 2016-10-21 01:40:35Z | | ÿ@Fbÿ@DaÿAFbÿ´ò½

استشارى الطب النفسى: نصائح تساعد الطفل على التركيز

سحر مصطفى

قالت الدكتورة ولاء نبيل استشارى الطب النفسى ، إن هناك مجموعة من النصائح  تساعد الطفل على التركيز و استرجاع المعلومات، وهى:

 

– يجب على الأمهات وضع خطة قبل الامتحانات بأسبوعين وتقسيم المواد مع التنوع يوميًا فى المواد التى يذاكرها الطفل وعدم الاكتفاء بمادة واحدة.

 

– احرص على عدم  التعامل مع الامتحانات على أنها حالة طوارئ ، فهذا يسبب التوتر والقلق للطفل.

 

– عدم منع الأطفال من وسائل الترفيه كالتليفزيون والألعاب وغيرها ،لأن هذا يصيب الطفل بالإحباط، ومن الأفضل التقليل منها وليس منعها تمامًا.

 

– الاعتماد على الطريقة المفضلة للطفل على استعادة المعلومات، فإذا كان يفضل المعلومات البصرية يتم التركيز على المعلومات المقدمة بواسطة حاسة البصر للصور التى يراها بعينيه، و إذا كان يفضل المعلومات السمعية يتم تقديم المعلومة سمعية، وإذا كان يفضل كلاهما يتم الاعتماد على السمع والبصر معًا.

 

– يجب على الطفل النوم  بقدر كافٍ ، لأن من الأخطاء التى يتم فعلها المذاكرة ليلاً.

 

– إعداد طعام صحى متوازن يحتوى على البروتينات والفيتامينات كالخضراوات والحبوب الكاملة لما لها من فائدة كبيرة على المخ.

 

– عدم إعطاء الطفل أثناء فترة الامتحانات السكريات والمواد الحافظة، فهى تؤثر على التركيز وتبطئ من استعادة المعلومات.

 

– يجب دعم الطفل نفسيًا وتوفير مكان هادئ له وجو أسرى مستقر بعيدًا عن المشاكل.

Share on Facebook
Facebook
0Pin on Pinterest
Pinterest
0Share on Google+
Google+
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

يُسعدنا أن تشارك الموضوع مع أصدقائك !

عن سحر مصطفي

طالبة في جامعة الأزهر، وصحفية متدربة في قسم أخبار العالم بموقع المبدأ. [email protected]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.