الرئيسية / أخر أخبار مصر اليوم / موقع feelgreatin8 : طريقة جديدة لعمل الأيس كريم بدون سعرات حرارية

موقع feelgreatin8 : طريقة جديدة لعمل الأيس كريم بدون سعرات حرارية

سحر مصطفى

وصف موقع feelgreatin8 طريقة جديدة لعمل الأيس كريم الموجود فى المحلات، كما أنها أقل فى السعرات الحرارية لاحتوائها على شمع عسل النحل والفراولة والزبادى.

 

وذكر أن المكونات هى :

1 كيلو فراولة.

3 معالق شمع عسل النحل.

2 علبة زبادى.

1 معلقة عصير ليمون.

 

وأوضح أن طريقه عمله تتلخص فى :
– تنظيف الفراولة جيدًا ، ثم تقطيعها إلى قطع صغيرة وبعد ذلك يتم وضعها فى  الفريزر وتركها حتى تتجمد.
– ثم وضعها فى الخلاط حتى تصبح عصير ولكن بدون إضافة الماء .
– وبعد ذلك يتم إضافة الزبادى والعسل على الخليط ثم نعمل على خفقه جيداً.
–   نضيف عصير الليمون إلى الخليط  ، ثم نقوم  بتفريغ الخليط من الخلاط و وضعه فى الفريزر.

– وبعد عدة ساعات يتم إخراجه من الفريزر.

 

وأضاف الموقع أن هذا الأيس كريم مناسب للذين يتبعون أنظمةغذائية للتخسيس لعدم احتواءه على سعرات حرارية ولا مواد حافظة ، وإنما تحتوى على مواد طبيعية ومفيدة  .
و بين  الموقع أن كوب الأيس كريم الواحد يحتوى على 114 سعر حرارى ،و الدهون تصل  إلى 0.5 و الكربوهيدرات: 26 و السكر: 20.9 و الألياف: 3.3 البروتين: 4.1 .

Share on Facebook
Facebook
0Pin on Pinterest
Pinterest
0Share on Google+
Google+
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

يُسعدنا أن تشارك الموضوع مع أصدقائك !

عن سحر مصطفي

طالبة في جامعة الأزهر، وصحفية متدربة في قسم أخبار العالم بموقع المبدأ. [email protected]

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.