الرئيسية / أخر أخبار مصر اليوم / “حط في بطنك بطيخة صيفي”.. 14 فائدة للبطيخ الأحمر

“حط في بطنك بطيخة صيفي”.. 14 فائدة للبطيخ الأحمر

يحيى داؤد

البطيخ الأحمر، فاكهة الصيف المميزة، مليئ بالمياة حيث يحتوي على 92% مياة، و 8% كربوهيدرات، يحتوي على مادة الكاروتين والبوتاسيوم، وحمض الفوليك، وفيتامين b و c .

يزرع البطيخ في المناطق الأستوائية، ويعود أصله إلى صحراء كالاهاري الأفريقية، وتمت زراعته في مصر قبل 5000 سنة ثم انتشر في أماكن أخرى في العالم.

الصين المنتج الأول للبطيخ في العالم، تليها تركيا، أمريكا، إيران، كوريا.

فوائد البطيخ الأحمر:-

  • مقاوم للأكسدة.
  • حماية الكلى، ومدر للبول.
  • نقص الوزن.
  • يخفض من خطر الإصابة بإرتفاع الكوليسترول.
  • محاربة السرطان بأنواعه المختلفة بفضل عنصر اللايكوبين.
  • يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
  • محاربة ارتفاع سكر الدم.
  • مصدر عالي للماء، فيساهم في ترطيب الجسم.
  • مواجهة التهابات المفاصل.
  • التخلص من الإمساك.
  • مفيد للحوامل لأنه يساعد في تركيب الجهاز العصبي للجنين، ويحميه من التشوهات.
  • مفيد للجلد والبشرة.
  • معالجة حب الشباب.
  • مغذي جنسي فعال وآمن للرجال والنساء.

Share on Facebook
Facebook
0Pin on Pinterest
Pinterest
0Share on Google+
Google+
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

يُسعدنا أن تشارك الموضوع مع أصدقائك !

عن يحيي داؤد

محرر صحفي بموقع المبدأ؛ ومذيع أخبار لدى بعض المواقع الإلكترونية وراديوهات الأونلاين، من قاطني محافظة الشرقية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.