الرئيسية / أخر أخبار مصر اليوم / 100 مليون صحة: استخدام السلالم بدلا من المصعد هيفرق فى حياتك سنين

100 مليون صحة: استخدام السلالم بدلا من المصعد هيفرق فى حياتك سنين

قالت 100 مليون صحة، إن استخدام السلالم في الصعود بدلًا من الأسانسير أفضل، وذلك حرصًا على اللياقة البدنية، مشيرًة إلى أن أي مجهود حتى لو كان بسيط يؤثر بشكل إيجابي على صحة الإنسان.

وأضافت المبادرة في منشوراتها التوعوية، “أن اختيار السلم بدلًا من الأسانسير هيفرق في حياتك سنين، وتابعت: “أى مجهود بسيط سيساهم فى الحفاظ على الصحة وضمان اللياقة البدنية ويخليك تفضل شباب مهما عدى عليك الوقت”.

وأشارت إلى أن المجهود الحركي حتى ولو كان قليل، يقلل منخطر الإصابة بالسكرى من النوع الثانى وبعض أنواع السرطان وكذلك خفض ضغط الدم تقوية العظام، والعضلات، والمفاصل، إضافةً إلى تقليل خطر تطوُّر هشاشة العظام.

إقرأ أيضًا:

وزارة الطيران توضح قرار بريطانيا تعليق رحلاتها الجوية إلى القاهرة

عودة “الإمام” إلى القاهرة

Share on Facebook
Facebook
0Pin on Pinterest
Pinterest
0Share on Google+
Google+
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

يُسعدنا أن تشارك الموضوع مع أصدقائك !

عن عبد الله شنب

عبدالله عثمان شنب، طالب في كلية الإعلام جامعة الأزهر، قسم الصحافة والنشر، صحفي في موقع المبدأ الإخباري. أهتم بأخبار مصر وأخبار العالم العربي والدولي، وعملت كمصور تلفزيوني في قناة الحدث اليوم، وتدربت في قناة extra news كمحرر للأخبار.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.