أخبار عاجلة
الرئيسية / كتاب المبدأ

كتاب المبدأ

سارة العجيمي تكتب .. اللحظات الأخيرة

اللحظات الأخيرة لا تحضنيني عزيزتي فلم أعد بدفئ حضنك أحتمي فحرارة القلب التي صنعت لهيبًا للغرام قد انطفت نظرات عيني اللامعات قد انطفت حتي أنا محبوبتي قد صرت ميتًا لم يبق لي شيئًا لأبقي حتي قصائد حبنا صارت ضحية وتناثرت بين السواد تاركةً يديَّ فقضيت عمري كاملاً بحثًا عن الورقات المختفية …

أكمل القراءة »

سارة العجيمي تكتب: في عيد الثورة

في عيد الثورة كل عام واحنا بخير! كل عام واحنا بنجري وشقيانين وف حياتنا خسرانين والطموح بقي شئ سخيف ماله معني ف العيون البهتانين كل عام والحلم جوانا شهيد دمه ينزف زي سيل غرق شوارعنا بيأس وليل طويل   كل عام واحنا بخير! كل عام وشبابنا مجهولي المصير بالبطاله معروفين …

أكمل القراءة »

عبد الله شنب يكتب: قتل جمال خاشقجي

اليوم أعلن النائب السعودي عن مقتل الإعلامي السعودي جمال خاشقجي، ليسدل الستار عن قضية شغلت بال الرأي العام العالمي، وهذه القضية كشفت لنا عدة أمور: منها أنها أظهرت معادن بعض الحكومات العربية وسياساتها، وطرق تعاملها مع شعوبها، ومن الممكن أن نلخص هذه الطرق في كلمة واحدة وهي “التضليل”، ولكن دعونا …

أكمل القراءة »

8 طرق لكشف الشخص الكاذب.. تعرف عليهم

كثيرًا ما نواجه أشخاصًا غير صادقين في كلامهم معنا، سواء في الأمور المهنية أو العاطفية أو غيرها، دائمًا يكذب لينال مصلحة شخصية، نقابلهم كل يوم في حياتنا في العمل والجامعة، فلا بد من الابتعاد عن هؤلاء الأشخاص أو تجنبهم قدر الإمكان حتى لا يسببوا لنا أي معوقات. نقدم لك بعض …

أكمل القراءة »

6 أطعمة لها مفعول السحر على صحتك

الأنسان منا لا يستطيع مقاومة كل مناحي الحياة إلا بالغذاء الصحي، الذي يساعده على الفهم والإدراك والعقل الناضج لحل كل مشكلاته اليومية، فالغذاء الصحي هو الذي يكون متكاملًا من العناصر الغذائية، قليل الدهون والسعرات الحرارية، غني بالفيتامينات. وإليك بعد الأطمعة الصحية التي يجب تناولها بشكل يومي:- السبانخ، حيث تحتوي على …

أكمل القراءة »

الموت آتٍ .. سنموت جميعًا

سحر مصطفى يٌحكى أن ملك الموت جاء ليتوفى نوح -عليه السلام- بعد أكثر من ألف سنة، فسأله: يا أطول الأنبياء عمرًا كيف وجدت الدنيا، فقال: كـ دار لها بابان دخلت من أحدهما وخرجت من الآخر. الموت.. يعني انقطاع تعلق الروح بالبدن ومفارقتها والانتقال من دار إلى دار، تنطوي به صفحة …

أكمل القراءة »

هل كان غاندي يطالب النساء برفض الممارسة الجنسية؟

غاندي

كتاب يسرد حياة بطل استقلال الهند “المهاتما غاندي”، يحمل اسم “والد الأمة”، للكاتب  راماشاندرا غوها، أشار خلال الكتاب إلى لقاء مارغريت سانغر الناشطة الأمريكية في مجال تنظيم الأسرة والمعلمة الجنسية، بغاندي. اللقاء شهد اتفاق واختلاف حول عدة نقاط، اتفقا على حرية المرأة وحقها في تقرير مصيرها، بينما اختلفا حول الجنس، حيث ترى …

أكمل القراءة »

الشاي.. “وزير داخلية المعدة” لدى المصريين

يحيى داؤد بعد تناول الوجبات اليومية، يقوم الكثير من المصريين بصنع كوب من الشاي مباشرًة قائلًا: “عشان أحبس” لقدرته على الحبس بعد تناول الطعام، ولا يهدأ له بال إلا عندما يقوم باستخدام الملعقة كأداة عزف على حافة الكوباية، ليعلن أن الشاي على وصول. يستخرج الشاي من نبتة الكاميليا سايننسز (Camellia …

أكمل القراءة »

بتسهر كتير.. تجنب هذه الأطعمة في الساعات المتأخرة

نضطر لبعض الأحيان إلى السهر لأوقات متأخرة من الليل إما لظروف شغل أو عشق السهر وحيدًا، موقع المبدأ ينصحك بعدم تناول بعض الأكلات في هذا الوقت حتى لا تسبب لك مشاكل صحية: البيتزا، فأكلها يضر في الساعات الأخيرة من الليل وقد تسبب الحموضة وقرحة المعدة ومشكلة في النعاس، فإذا أردت …

أكمل القراءة »

سارة العجيمي تكتب: في حب أحمد

في حب أحمد أبا الزهراء يا سيدنا يا نور الدنيا والآخرة يا بدر الكون بأنواره يهل الخير مع البركة ويعطي للحياة معني ووسط العتمة يرشدنا دا قبلك الحياة ضاقت وكل مافيها بلا معنى وجيت الدنيا يا سيدنا محيت بأيديك غشاوتها تهون نفسك عشان مبدأ وتتعب ليه وتتحمل وأموالهم مناصبهم تراب …

أكمل القراءة »

عاوز تنزل شغلك نشيط.. 8 أطعمة عليك تناولهم في الصباح

استيقظت بعد نومك الهادئ، وتريد أن تتناول وجبة الإفطار الصحية التي تساعدك على الحيوية والنشاط طوال ساعات العمل في النهار.. المبدأ ينصحك بتناول تلك الأطعمة قبل النزول للعمل:- البيض، يحتوي على فيتامين D الذي يساعد على نمو العظام، ويحتوي على 60% من الكالسيوم. الزبادي، يحوي كمية كبيرة من البروتين والبوتاسيوم …

أكمل القراءة »

عاوز تنام.. 10 أطعمة تجنبهم قبل النوم

قررت أن تذهب إلى النوم العميق بعد يوم مليء بالعمل الشاق، وتريد راحة تامة، إذًا لا بد من عدم تناول هذه الأطعمة عند استعدادك للنوم الهادئ.. الخبز الأبيض. الجبن. الطعام الحار. اللحوم الحمراء. الطعام الدسم. الحبوب، تزيد الوزن ليلًا وتخرمك من النعاس. بعض الخضروات كالكرفس فهو مضر للبول. الحلويات بها …

أكمل القراءة »

سارة العجيمي تكتب: “الطوفان”

سارة العجيمي الطوفان في عينيه الصغيرتين تجمعت الأحزان حتي بدت كسحابة سوداء في ليل حالك مظلم. وثيابه الممزقة هي انعكاس لقلب مزقته الأحزان احزن أيها الصغير تمزق تألم تعذب تشرد ولا تنتظر أن تأتيك الساحرة الطيبة وترزقك النعيم بل انتظر تلك الشريرة كي تمنحك قوة تسود بها فأنت لست حمامة …

أكمل القراءة »

“بتعاني من مرض السكر”.. 10 أطعمة ومشروبات عليك تجنبهم

مرض السكر يحدث للأنسان عندما تعجز غدة البنكرياس عن إفراز الإنسولين المطلوب للجسم، والإنسولين هو  الهرمون المنظّم لمعدّل السكر في الدم. فـ إذا كنت تعاني من مرض السكر عليك الإبتعاد عن هذه الأطعمة والمأكولات والمشروبات للحفاظ على صحتك، ذكرها خبراء التغذية عبر موقع “Top 10 home remedies” كالتالي:- اللحوم الدسمة. …

أكمل القراءة »

ماذا أجاب العلماء عن سؤال: الدجاجة أولًا أم البيضة؟

أيهما وجدا أولًا، الدجاجة، أم البيضة، سؤال أثار حيرة الناس منذ آلاف السنين، إلا أن مجموعة من العلماء يعتقدون أنهما وجدوا الإجابة حول هذا السؤال. ويعتقد علماء فيزيا جامعة “كوينزلاند” ومعهد “نيل”، أنهم وصلوا إلى فصل الخطاب في هذا السؤال، وهو ببساطة، أنه “يمكن أن يأتي كلاهما أولا”. وأفاد العلماء، أن …

أكمل القراءة »

“يقي من السرطان”.. 13 فائدة مذهلة للبلح

يحيى داؤد البلح منتشر حاليًا في الأسواق، ولعللك تتساءل،  عندما أشتريه، ما الفائدة التي ستعود عليا وعلى أسرتي من تناوله؟! يعد البلح من أفضل أنواع الغذاء وبه العديد من الفوائد التي تبني الجسم لإحتوائه على الفيتامينات أ، ب، ب2، ب3، ب5، ب6، ب9)، وفيتاميني (جـ ،هـ)، ويحتوي أيضًا على السعرات الحرارية …

أكمل القراءة »

ما هو الاستروكس.. مخدر البهايم لماذا يستخدمه البني آدمين؟

محمد متولي  الاستروكس هو مخدر جديد غلف مصر بجميع محافظاتها وتم التنويه عنه في أواخر 2017 بعد تعويم الجنية المصري.. قام جميع البائعين للمخدرات بعمل حملات إعلانية مضخمة في جميع الشوارع والمحافظات للإعلان عن المنتج الجديد والرخيص. لقد بُدر السوق منه ولم يتواجد غيره أمام المتعاطين.. فيقولون لأنفسهم ” استروكس …

أكمل القراءة »

الحكمة من رمي الجمرات

طفل يحمله والده ليقوم برمي الجمرات

يشرع حجاج بيت الله الحرام في أداء منسك رمي الجمرات في أول أيام عيد الأضحى، أحد مناسك الحج، تأسيًا بسنة نبيهم محمد صلى الله عليه، حيث أن النبي صلى الله صلى عليه وسلم، حينما حج حجة الوادع قام برمي الجمار يوم العيد، بسبع حصوات، واستكمل رمي الجمار في الأيام الأخيرة، …

أكمل القراءة »

أكثر الأعمال المستحبة يوم عرفة

جبل عرفات

يوم عرفة من الأيام الفاضلات عند الله عز وجل، فهو ركن الحج الأعظم، ففيه تتنزل البركات وتهبط الرحمات، ويرتفع الأجر والثواب، والحمدلله الذي أحيانا لنكون من البالغين لهذا اليوم المبارك. أخي المسلم، إن لم تكن من الحجاج ملبيًا، ولم يقدر الله لك حج بيته الحرام فاحرص على فعل هذه الأعمال: …

أكمل القراءة »

فضل استلام وتقبيل الحجر الأسود والركن اليماني

أحمد زناتي يُعد الحجر الأسود من أشرف حجرٍ في الدنيا، فهو حجر من حجارة الجنة، كما قال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم: “الحجرُ الأسوَدُ من حجارةِ الجنَّةِ وما في الأرضِ من الجنَّةِ غيرُه “، وهو أعظم جزء في البيت الحرام كله، ويقع في الجهة الشرقية من الركن اليماني الثاني، …

أكمل القراءة »